告诉孩子:像C罗一样自律必将终生让他人望尘莫及

就在前几天,世界杯赛场上葡萄牙球员C罗,带着自己的国家队打了一场逆风翻盘的比赛。

赛事最后三分钟,一直被西班牙队压制的葡萄牙队,因为C罗的力挽狂澜3:3战平西班牙。

高颜值、完美身材、超强实力,这个已经33岁的男人,却在别人口中的运动员“下坡路”年龄,用实力证明了什么叫强大。

曾经,C罗在无论在俱乐部成绩还是在个人荣誉上,都被另一位足球巨星梅西碾压。

然而他却在30岁后一路开挂,带领皇马三度蝉联欧冠冠军,率葡萄牙队夺取欧洲杯冠军,独揽五座金球奖,堪称足坛奇迹!

这个有着“23岁的身体和灵魂”的“大男孩”,看起来近乎完美的人生赢家,是靠着“自律”和对自己的严格要求,才一步步走到今天的。

尽管现在的C罗辉煌无比,却很少有人知道,这位足球巨星从童年开始,就已经承受了比一般孩子更大的压力。

C罗的父母均是普通工人,在他出生前,已有三个孩子,在C罗出生时,差点因为无力负担生活,而选择不让他来到这个世界。

C罗的哥哥乌戈吸毒,父亲酗酒丧命。这糟糕的原生家庭,也让C罗变得比同龄人更加成熟。

也是从那时候开始,C罗严格制定自己的饮食和作息规律。父母在外工作,他就把所有的时间都拿来踢球。

过人的天赋加上刻苦的训练,让他很快“发光”,13岁时就加入了里斯本竞技,拥有了他人生的第一个“舞台”。

进入俱乐部后,C罗每天都是第一个到健身房,做各种训练来增加肌肉,提升身体柔韧性,最后一个离开。同时保证每天游泳20分钟,还用美国国家航空航天局设计的一台机器,模拟失重状态的奔跑训练。

在里斯本竞技的阿克契特训练营,C罗接受了5年严格、科学的训练,不懈的努力使C罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。

常年坚持锻炼和刻苦的专业训练,也让他很快在俱乐部“突围”,带队里斯本竞技,击败曼联,并成功引起了曼联的注意。

不久便被佛格森相中,取代转会皇家马德里的贝克汉姆成为“7”号球衣的新主人。

C罗刚进入俱乐部时,带着一口浓浓的“乡音”,一到里斯本就遭到了队友的嘲笑,但是他顶住压力,靠着越来越精湛的球技在队里站稳了脚跟。

15岁时,因为心脏问题,C罗差点结束运动员生涯,但他并没有就此退缩,手术后很快就回到了“战场”上,并在随后一年,完成出色晋级。

运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。

当我们在减肥时,还因一口炸鸡而前功尽弃,C罗却把自己锻炼成了可以与一流田径运动员相媲美的高度;当我们还在抱怨中年发福的时候,C罗却用完美的身材诠释了什么叫做“运动员的黄金年龄”。

即使是在休赛期,c罗的自律和饮食C罗也依然在家撸铁,日常身体训练包括有氧运动、无氧运动、冲刺跑等,每天保持3-4小时的运动时长。

从13岁到33岁,从初入球场到足坛巨星,我们看到的不仅是一个伟大球员的蜕变,更是一个严格自律者的蜕变。

也许还要加上一些好运气,但是要知道,不努力不自律的人,即使好运光顾,你也抓不住!

今天想歇一天,算了,不练琴了;明天想出去旅游,算了,不练琴了;后天家里来客人,算了,不练琴了。

这每一次“算了”的背后,都在一步步拉开你与别人的差距。看似获得了更多的时间和自由,但却不知道这是以终极自由为代价换来的。

因为孩子如果在做事时,总是受习惯和即时诱惑的影响,或被他人的思想观念所扰,这也就意味着,他几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。因为这些时间,都被突然而来的事情占用了。

当学习、练习被一次又一次的偷懒所代替,那么再有天赋,也只能看着别人成功望尘莫及。

郎朗曾经表示:“音乐,不管你是谁,哪怕你是神,如果不练也不行,要将手和脑连在一起才能弹好。你的职业如此,就必须自律,全身心投入。昨天弹得再好,和今天没有任何关系;今天弹得再好,和明天也没有任何关系。”

所以,弹琴如此,踢球如此,做任何事都是如此。比你牛一百倍的人,却比你还自律,比你还努力,那我们还有什么资格去抱怨、去偷懒呢?

“你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。”这就是自律的意义所在。返回搜狐,查看更多

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Author: admie

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